Доказано, что любую привычку можно выработать за 21 день. Давайте постараемся чтобы стакан горячей воды с утра стал полезной привычкой, а почему, об этом в нашей статье.
Ночью на стенках желудочно-кишечного тракта оседают отходы пищеварения, шлаки и токсины. Выпив натощак стакан чистой, теплой воды, мы подготавливает наш ЖКТ к работе. С помощью горячей воды мы очищаем наш организм от всего лишнего. Также вода усиливает слабительный эффект, что способствует с утра естественному очищению.
Еще одна основная функция, которая присуща воде — это ускорение обменных процессов. Вода обладает способностью быстрого переноса кислорода и питательных веществ.
И так, как правильно выполнять процедуру употребления воды. Все очень просто, как 2х2. Вода должна быть горячей 40-50 градусов. Выпиваем стакан воды маленькими глотками за полчаса до завтрака.
Стакан горячей воды натощак обладает фантастическими свойствами для организма, тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры. Пусть стакан воды с утра станет вашей ежедневной привычкой, и результат не заставит себя ждать. Заряд легкости и бодрости на весь день вам будет обеспечен простым стаканом воды!
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-тек — http://xrust.ru/girls/302384-v-chem-polza-stakana-goryachey-vody-natoschak.html