Разгрузочные дни для похудения
У кого, скажите, после затяжных праздников и отпусков, не возникает здорового желания привести себя в порядок? Первое, что приходит на ум – это «разгрузиться». Разгрузочные дни – это
Какое спортивное питание необходимо для набора мышечной массы
Приходить в качалку и бесцельно таскать железо – пустая трата времени. В спорте и бодибилдинге важна система. Например, для набора сухой мышечной массы нужны три условия. Во-первых, грамотно
Вредные для зрения продукты
Сохранить здоровое зрение и предотвратить развитие серьёзных заболеваний глаз может правильное питание. Какие продукты опасны для зрения выяснили учёные из Массачусетского офтальмологического и ушного госпиталя. Результаты исследования были
Что делать при боли в горле
Ежегодно с наступлением холодов начинается сезон ОРВИ. Количество людей, испытывающих симптомы простуды: боль в горле, слабость, головную боль растет Расти в геометрической прогрессии. О наиболее эффективных методах лечения
Польза грецких орехов в предотвращении рака
Учеными из Университета Маршал в США был проведен эксперимент, в ходе которого было установлено, что регулярно употребляя грецкие орехи можно уменьшить риск развития рака груди на целых 50%.
Черешневая диета
Наступил сезон черешни, а значит, мы можем использовать это время, чтобы скорректировать свою фигуру и немножко похудеть. Благодаря богатому витаминному составу, черешневая диета позволяет тщательно очистить организм от
Зарядка для похудения ляшек
Редко можно встретить женщину с идеальными бедрами и ногами, не имеющими проблемных зон. Гораздо привычнее видеть женщин с отложениями жира, обвисшей или целлюлитной кожей. Причиной этому — неработающие
Как продлить жизнь на 28 лет
Учеными названа привычка, отказ от которой увеличит продолжительность жизни на 28 лет. Специалисты из Каролинского института Швеции в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни избранных групп людей
Поход в баню и заболевания сердца
По поводу посещения бани существует немало противоречивых мнений. Финские ученые провели многолетнее исследование, чтобы ответить на этот вопрос. Еще 3000 лет назад майя использовали сауны для поддержания здоровья
Шоколадный и медовый массаж
Центр массажа https://rus-massaggio.com рекомендует обратить свое внимание на шоколадный массаж, который кроме оздоровления, доставляет пациенту потрясающее чувственное удовольствие. В чем особенность шоколадного обертывания и массажа? Шоколад невероятно полезен,