1xrust.ru
Самые интересные и захватывающие игры и программы

Дыня: обязательные правила употребления 08.08.2020

Дыня: обязательные правила употребления

Употребление дыни с холодной водой, молоком и алкоголем не рекомендуется специалистами Роспотребнадзора. Смешивание этих продуктов может вызвать расстройство желудка.

В сообщении пресс-службы ведомства, в частности, сказано: «Нежелательно употреблять дыню в сочетании с холодной водой, кисломолочными продуктами, молоком, алкоголем, потому что вы рискуете получить расстройство желудка «.

Также уточняется, что дыня, является достаточно тяжелым продуктом, поэтому после еды и на голодный желудок лучше ее не употреблять. Лучшим временем для употребления дыни будут промежутки между приемами пищи.

Специалисты отмечают, что возле корки находятся самые вредные вещества продукта.

Дыня оказывает благоприятное воздействие на нервную систему человека, а также поднимает настроение. Этот продукт хорошо утоляет жажду, снижает уровень холестерина в крови и является успокоительным средством, так как в ней содержатся калий, магний, железо, витаминами группы С и Р. Кроме этого, специалисты рекомендуют употреблять дыню для профилактики развития атеросклероза и онкологических заболеваний.

Но, нужно иметь в виду, что дыня противопоказана беременным и кормящим матерям, людям с сахарным диабетом и в обострении язвенной болезни.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305514-dynya-obyazatelnye-pravila-upotrebleniya.html

Комментариев к записи Дыня: обязательные правила употребления нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Салат из арбуза 06.08.2020

Салат из арбуза

Удивительное сочетание этих ингредиентов кажется необычным, но вкус получается оригинальным, как глоток свежего воздуха в жаркий летний день. Арбуз и огурец просто созданы друг для друга, и в этом убедитесь, приготовив салат по нашему рецепту.
И еще, этот салат прекрасно подойдет тем, кто сидит на диете.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Арбуз -200 г
Огурец -100 г
Творог или сыр — 50 г
Мята — 5 листочка
Лимонный сок
Оливковое масло
Соль

Приготовление:

Нарезаем средними кубиками арбуз и огурцы.
В миску выкладываем арбуз, огурец, творог и все перемешиваем . Салат поливаем лимонным соком и оливковым маслом, солим по вкусу . Украшаем листьями мяты. Салат готов!

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305512-salat-iz-arbuza.html

Комментариев к записи Салат из арбуза нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Делаем четкий контур лица

Делаем четкий контур лица

Для того, чтобы контуры лица стали четкими не обойтись только дорогими кремами. В борьбе с размытыми и расплывчатыми линиями помогут гимнастика и натуральные средств.

С проблемой размытого контура из натуральных компонентов хорошо справятся дрожжи и спирулина. Хочу предложить вам рецепт, где два этих компонента работают вместе.

Спирулина расслабляет мышцы, затем зеленая водоросль усиливает процессы регенерации клеток эпидермиса, а дрожжи фиксируют эффект. Поэтому даже после первой процедуры вы заметите как кожа мгновенно преобразится. Складывается впечатление, что кожа начинает сиять изнутри.

Рецепт маски из дрожжей и спирулины:

Дрожжи — 5 грамм сухих дрожжей или 20 гр обычных
Спирулина — 2 таблетки
оливковое масло- 5 чайной ложки
Сахар- 1 чайную ложка
Вода — 1 столовая ложка

Дрожжи растворяем в теплой воде, добавляем сахар. Оставляем на 20 минут для реакции дрожжей;
Таблетки спирулины разминаем в порошок и добавляем в дрожжевую смесь
Также к смеси добавляем оливкое масло.
Все перемешиваем.

Маску наносим на кожу лица, шею и зону декольте. Эту маску также можно наносить толстым слоем и под глаза. Оставляем на 15 минут и затем смываем теплой водой.
После маски наносим на кожу крем или масло.
Маску можно наносить 2 раз в неделю. В течение месяца. Результат вас порадует!

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305510-delaem-chetkiy-kontur-lica.html

Комментариев к записи Делаем четкий контур лица нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Кто эта девушка? Вы узнали? 04.08.2020

Кто эта девушка? Вы узнали?

Поклонники не узнали своего кумира.

В своём Instagram-аккаунте певица опубликовала снимок, на котором белокурая девушка сидит в облегающих лосинах и кофте. Подписчики были просто поражены теми изменениями, которые произошли с мировой звездой.

Один из подписчиков написал: «Честно говоря, я даже не поняла, кто это. Выглядит совершенно другим человеком, как подросток, а не как красивая женщина, которую я знаю. Как это возможно, что это один и тот же человек»
Адель не перестаёт удивлять фанатов.

Напомним, что в феврале этого года поклонники были поражены новым внешним видом 32-летней британской певицы – звезда стремительно похудела на 45 кг.

В интервью The Sun Адель рассказала, как ей удаётся удерживать вес.

Во-первых, она стала заниматься спортом. Во-вторых, правильно питаться. Адель призналась, что уже не готовит сама, а предпочитает покупать готовые блюда.

Певица ограничивается тремя приёмами пищи и потребляет не более 1 700 калорий за день. В её рационе присутствуют : рыба, птица, варёные яйца, зелёный салат, выпечка из цельнозерновой муки. Между основными приемами пищи Адель выпивает большое количество воды, а также делает перекусы фруктами и соками.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305498-kto-eta-devushka-vy-uznali.html

Комментариев к записи Кто эта девушка? Вы узнали? нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Фиолетовое смузи 26.07.2020

Фиолетовое смузи

Летом, когда в изобилии ягод и фруктов, хочется побаловать себя чем-то легким вкусным и воздушным. Я предлагаю приготовить смузи. Само название «смузи» происходит от английского smoothie, означающие сразу несколько понятий: приятный, гладкий, мягкий. Действительно, смузи соответствует все этим определениям. Густой и нежный напиток, приготовленный из ягод и (или) фруктов завоевал огромную популярность у любителей легких в приготовлении десертов.

Фиолетовое смузи

Традиционный рецепт смузи очень прост: все ингредиенты складываются в блендер и смешиваются до однородного состояния. К ягодам можно добавить кусочки льда, молоко, чай, пряности и других добавок
Этот коктейль популярность приобрел в 1960-х годах в США. Как считают, этому поспособствовала культура хиппи, как раз в их среде и возникло название «смузи».

Я предлагаю приготовить смузи из ежевики, хотя вы можете взять любые ягоды. Все ингредиенты должны быть из холодильника.

Ингредиенты:
Черника — 100 г
Кефир- 500 мл
Сахар — 3 чайные ложки

Блендером взбиваем кефир, ежевику и сахар в течение 3 минут. Ароматнейший напиток готов. Переливаем смузи в стаканы и наслаждаемся вкусом.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305455-fioletovoe-smuzi.html

Комментариев к записи Фиолетовое смузи нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Люди с зелеными глазами 25.07.2020

Люди с зелеными глазами

Как известно, зеленый цвет глаз является одним из самых редких в человеческой популяции. Но, что интересно, люди не рождаются с зелеными глазами, зеленоглазыми становятся.

Светлоглазый ребенок рождается обычно или с голубыми или с серыми глазами, и только спустя несколько месяцев радужная оболочка может приобрести зеленый или даже карий оттенок.

За окраску радужной оболочки ответственность несет пигмент меланин, который определяет цвет радужных оболочек глаз и в организме человека начинает выделяться в необходимом объеме только после рождения. Этот процесс «стабилизации» цвета глаз иногда занимает до одного года, поэтому иногда удается далеко не сразу понять, какого цвета глаза у ребенка.

И еще, надо отметить, что у людей никогда не бывает полностью зеленых радужных оболочек глаз, как это, например, можно наблюдать у голубоглазых или кареглазых людей. Если перед вами человек с ярко-зелеными глазами, то это зрительная иллюзия, которая обусловлена взаимодействием пигментной смеси и освещением. Отвечающая за зеленый цвет глаз пигментная смесь – это микс, состоящий из светло-коричневых и желтоватых пятен, подверженный явлению носящему название — рассеивание Рэлея.

Интересно, что чаще встречаются зеленоглазые женщины, зеленоглазых мужчин намного меньше . На этот факт ученые обратили внимание еще а прошлом веке, но до сих пор не обнаружена причина неравномерного распределения обладателей зеленых глаз между полами.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305451-lyudi-s-zelenymi-glazami.html

Комментариев к записи Люди с зелеными глазами нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Желе из красной смородины

Желе из красной смородины

Одной из самых ценных ягодных культур по питательным и лечебным свойствам является красная смородина.
В ней содержится очень железо, столь необходимое сосудам, а еще калий, благотворно влияющий на сердце и выводящий из организма лишнюю жидкость, не позволяя появляться отекам и мешкам под глазами.
Благодаря высокому содержанию пектинов, смородина выводит из организма холестерин.
Действует как желчегонное, противовоспалительное средство и жаропонижающее, также способствует выведению из организма излишков солей.

Но так как в ней содержится много кислоты, ее редко используют в свежем виде. Мы хотим предложить вам приготовить из ягод красной смородины ароматное желе.

На 1.5 кг красной смородины понадобится 1 кг сахара

Приготовление:

Ягоды промываем под проточной водой и отделяем от веточек.
Переложив ягоды в кастрюлю и добавив 100 мл. воды, ставим на средний огонь. После того как вода закипит и ягоды начнут лопаться и давать сок, снимем кастрюлю с огня. Ягоды осторожно раздавим пестиком.
Затем снова ставим кастрюлю на огонь и опять доводим до кипения. Варим 3–5 минут.
Процеживаем ягоды через сито, отделяя сок.
В сок добавляем сахар и, помешивая ложкой, доводим до кипения. Варим 3–5 минут.
Разливаем смородиновый сироп по стерилизованным банкам и закрываем крышками. После того как сироп остынет он превратится в желе.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305449-zhele-iz-krasnoy-smorodiny.html

Комментариев к записи Желе из красной смородины нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Персиковые маски для лица

Персиковые маски для лица

Летом полезные свойства свежих фруктов нужно использовать по максимуму. Конечно, мы готовим различные смузи, коктейли и десерты, балуем свих близких свежевыжатыми соками. Но, из фруктов также можно приготовить и натуральные маски для лица. Так, например, замечательная маска получается из ароматного персика. Маска из свежего фруктового пюре очень эффективна.
Предлагаем вам два оригинальных рецепта для нормальной, сухой и жирной кожи.

Персик и мёд Маска повысит тонус и упругость кожи

1 персик
1 ст.л. мёда

Очищенный персик протрем в кашицу. Добавим мёд и снова хорошо разотрем. Получившееся пюре нанесем на лицо и оставим на 15-20 минут. Затем смоем маску теплой водой.
Для сухой кожи добавьте в маску 1 ч.л. оливкового масла

Персик и белок Маска для жирной кожи

1 персик
1 яйцо(белок)

Очищенный персик протрем в кашицу. От яйца отделим белок, и добавим к персику. Хорошо перемешаем кашицу.. Получившуюся маску нанесем на лицо и оставим на 15 минут. После того как почувствуете , что маска подсохла и стягивает кожу, то маку смойте теплой водой….

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305448-persikovye-maski-dlya-lica.html

Комментариев к записи Персиковые маски для лица нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Как улучшить зрение за три минуты в день 23.07.2020

Как улучшить зрение за три минуты в день

Миллионы людей на всей планете сталкиваются с процессом естественного ухудшения зрения, и ученые долгие годы пытаются приостановить этот процесс.

Офтальмологами из Великобритании сделано шокирующее открытие. Ими было установлено, что темный-красный свет весьма благоприятно действует на зрение. Если человек смотрит на глубокий красный всего лишь в течение нескольких минут в день, его зоркость становится значительно лучше.

По статистическим данным, на сегодняшний день в каждой европейской стране проблемы со зрением из-за старения сетчатки глаза имеют в среднем около 12-15 миллионов человека в возрасте от 65 лет. По прогнозу ученых, эта цифра через 50 лет увеличится до 20 миллионов человек.

Как отмечает профессор Глен Джеффри из Института офтальмологии UCL, по достижению человека 40 лет зрение начинает стремительно ухудшаться, и с каждым годом эта проблема идет по нарастающей. Сетчатка глаза в этом возрасте начинает стареть и темпы старения обусловлены митохондриями клеток, роль которых заключается в выработке энергии и повышении функций клеток.

Учеными было проведено множество исследований, когда они делали попытки для восстановления зрение и предотвращения его снижения. Для этого учеными были использованы короткие вспышки длинноволнового света. Опытам подвергались насекомые и животные.

Специалистами было отмечено, что улучшение функции фоторецепторов сетчатки проявлялось, когда на глаза воздействовали длинноволновым глубоким красным светом.

Дальнейшее исследование решили проводить с участием добровольцев. Были приглашены 12 мужчин и 12 женщин, в возрасте от 28 до 72 лет.

Перед началом эксперимента, глаза добровольцев были проверены на чувствительность в способности адаптации в темноте, реагируя на слабый световой сигнал, который был представлен размытыми цветными буквами.
Всем участникам были розданы фонарики с темно-красным свечением, для того, чтобы они дома в течение двух недель смогли ежедневно в течение нескольких минут наблюдать его свечение.

После истечения двух недель все участники вновь были проверены на чувствительность глаз. В результате эксперимента было выяснено, что использование фонарика не оказало влияния на молодых людей, а вот у тех людей, кому было более 40 лет, зрение значительно улучшилось.

Результаты исследования доказали, что используя простое короткое воздействие темно-красных световых волн можно значительно улучшить зрение взрослых людей.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305442-kak-uluchshit-zrenie-za-tri-minuty-v-den.html

Комментариев к записи Как улучшить зрение за три минуты в день нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Лучший летний напиток Айс ти 19.07.2020

Лучший летний напиток Айс ти

Как утолить жажду в летний жаркий день, приготовив напиток из имеющихся в доме подручных продуктов? Хочу предложить вам два рецепта холодного чая, имеющих замечательный вкус и бодрящий освежающий эффект

Напиток Айс ти из черного чая

Кипяток- 1 литр,
Черный чай — 3ч.ложки,
Лимон(апельсин) – половинка,
Сахарный песок – 6 ч.ложек
Завариваем чай 1 литром кипятка.

После того как чай заварится, перельем его в графин .
Добавим в чай сахар, порезанный тоненькими дольками лимон или апельсин. Можно взять лайм- по вашему вкусу.
После того как чай остынет поставим его на час в холодильник.
Перед тем как подать чай к столу , добавьте в стаканы лед.

Напиток Айс ти из зеленого чая

Если вы предпочитаете зеленый чай, то я посоветую вам следующий рецепт.
В остывший до 70 ° кипяток добавляем зеленый чай и примерно 10 веточек мяты.
Также добавим нарезанное на дольки половинку лимона, можно и яблоко.
Сахар добавляем по вкусу.
После того как напиток остынет, разольем его по стаканам с колотым людом и украсим веточкой мяты.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305440-luchshiy-letniy-napitok-ays-ti.html

Комментариев к записи Лучший летний напиток Айс ти нет
Метки:
Категории: Я Девушка