1xrust.ru
Самые интересные и захватывающие игры и программы

Что провоцирует старение: новое открытие 08.07.2020

Что провоцирует старение: новое открытие

Ученые Бернского университета выяснили, что преждевременную старость может спровоцировать висцеральный жир, находящийся в брюшной полости. Статья об этом опубликована в научном журнале Nature Metabolism.
Висцеральный жир вызывает хроническое воспаление, которое снижает стойкость иммунитета и ускоряет развитие возрастных заболеваний.

Ключевая роль в процессе в увядании человека налагается на иммунные клетки — лейкоциты эозинофилы – своеобразные иммунные клетки.

Всегда считалось, что они находятся только в кровеносной системе, но они были обнаружены учёными в висцеральном жире у людей, а также и у мышей.

Эти клетки помогают организму обеспечивать защиту против многоклеточных паразитов.

С течением лет количество эозинофилов становится меньше, а число воспалительных макрофагов увеличивается. Такой процесс провоцирует дисбаланс лейкоцитов и ведет к повышению вероятности развития болезней лёгких, различных аллергических реакций, ослабляет защиту от паразитов и как итог создает благоприятную почву для преждевременного старения.

Специалистами найден выход из этой ситуации. В результате проведенных опытов с пересадкой эозинофилов от молодых особей лабораторных мышей старым, ученые удостоверились, что таким образом снижается локальное и системное воспаление. В результате они добились эффекта омоложения организма.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305345-chto-provociruet-starenie-novoe-otkrytie.html

Комментариев к записи Что провоцирует старение: новое открытие нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Лимонное варенье из желтой черешни 07.07.2020

Лимонное варенье из желтой черешни

Желтая черешня имеет плотную ягоду, и поэтому из нее получается красивое янтарное варенье. А добавив лимон, мы получает к тому же и оригинальный вкус — сладкий с кислинкой. Варенье из желтой черешни прекрасно сохраняется при комнатной температуре.

Продукты:

желтая черешня — 2 кг 500 гр,
сахар — 2 кг.
вода — 300 мл,
лимон — 2 штуки

Приготовление:

Промоем черешню и удалим косточки.

Лимоны нарезаем дольками, удалив косточки. Затем дольки нарезаем на мелкие кусочки.

В кастрюлю нальем воду и всыплем сахар. Все перемешав доведем до кипения.

В кипящий сироп выкладываем черешню и лимон, хорошо перемешаем. Доведя массу до кипения, сразу же снимем с огня.

Варенье оставляем на 12 часов, можно на сутки, и снова ставим на огонь и опять доводим до кипения, и снимаем с огня. После того как варенье остынет, вновь его варим до закипания и провариваем в течение 10 минут.

Все, варенье готово . Разливаем варенье по банкам. Закрываем банки крышкой и закатываем. Наслаждаемся в холодное время года ароматным янтарным вареньем из ягод черешни.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305337-limonnoe-varene-iz-zheltoy-chereshni.html

Комментариев к записи Лимонное варенье из желтой черешни нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Первый год жизни. Чего не может быть много! 03.07.2020

Первый год жизни. Чего не может быть много!

Для полноценного развития малышу важно, чтобы мама и папа не скупились на ласки, нежность и общение.

Очень часто молодых родителей предостерегают: мол, слишком балуете, приучите ребенка к рукам.

И я задумалась. А действительно может ли быть слишком много внимания и нежности? Можно ли «испортить» малыша подобным образом? Условно воспитание можно разделить на систему ограничений и систему удовлетворения нужд крохи. Первый тип говорит о том, что малыша нужно ограничивать, чтобы он не привык получать все, что ему заблагорассудится. Вторая, что нужно удовлетворять все его потребности, иначе он недополучит любви. Истина, как обычно где-то посередине. Я считаю, что новорожденный еще не способен избаловаться, он просто познает мир. Удовлетворяя запросы малыша на данном этапе, мы даем ему понять, что самое главное, самое необходимое у него есть и будет.

На глаза попались исследования ученых, которые изучали культуры различных племен: традиция удовлетворять все запросы ребенка свойственна тем племенам, которые не вступали в активные боевые действия, жили в ладу с природой. Ограничения в кормлении, контакте с мамой были свойственны более суровым племенам, которые растили воинов. Кого хотите воспитать Вы?

Я же хотела помочь доченьке вырасти открытой, доброжелательной и позитивной. Что бы она была уверена в себе, и решала проблемы путем поиска компромиссов.

Первый год жизни ребенка самый важный. Хочу поделиться своим опытом, и рассказать: Чего не бывает слишком много!

Маминых рук. А проще говоря, физического контакта с мамой. Говорят, что если слишком часто брать ребенка на руки, то он станет слишком требовательным. Проверено: да, станет. Но, как же ненадолго! Я бы и рада, сейчас подержать доченьку на ручках, покачать, поносить по комнате))) А она уже взрослая, целых 4 года. И максимум, что мне позволяется, это подержать ее на коленочках, посмотреть мультик или почитать в обнимку. Маленькому совершенно необходимо, вначале чувствовать себя просто нужным и защищенным, чуть позже, ему необходима возможность свободно передвигаться, которую, можно обеспечить, только держа его на руках. В наше время есть множество приспособлений, «маминых помощников», которые позволяют держать ребенка при себе, но при этом руки оставлять свободными. Я использовала рюкзак-«кенгуру». Кроха, просясь на руки, имеет огромное желание быть рядом, видеть то, что видите Вы, и помогать во всех делах. Детки, которым не отказывали в маминых объятиях, более подвержены к проявлению положительных эмоций, и им многое в жизни интересно, т. к. они привыкли находиться в центре событий, и радуются этому.

Маминого молока. Не думаю, что сделала открытие. Но очень часто вижу, как деток очень рано переводят на смеси, считая, что молока не достаточно. Я не буду здесь вести долгие дискуссии, об этом написано очень много, можете, например, посмотреть сюда. От себя скажу, что мамино молоко — это лучшее успокоительное для ребенка, и лучший антибиотик. Да, у нас был режим кормления. Но это не означает, что мой ребенок недополучал этого важного элемента, в трудные моменты первого года жизни. А примерно с 10 мес., когда у нее был уже полный самостоятельный рацион питания, она получала молока без ограничений, когда хотела, и там, где меня поймала. Мы обе, видимо, уже понимали, что скоро грудное кормление закончится, поэтому не отказывались от удовольствия и возможности, побыть близко-близко друг к другу.

Маминой постели. Вот уж в чем моя девочка никогда не получала от меня отказа, так это понежиться радышком с родителями в постели. Конечно, иногда меня одолевали сомнения. Но когда, в очередной раз, ленясь вставать по ночам, я перекладывала Катюшу к нам, лучшей наградой была улыбка ребенка утром, и теплая, нежная ручка на моей щеке: «Доброе утро, мамочка!» И ради такого утра, я готова была, предоставить доченьке возможность, быть рядом. Боитесь, что привыкнет? Правильно, бойтесь! Но, опять же, это так ненадолго. Как бы мне хотелось вернуть это. Но с 2-х лет, Катюша спокойно спит в отдельной комнате. Лишь изредка, приходя со своей подушкой, что бы немного полежать, и снова уйти в свою кроватку. Вот Вам рецепт для первых месяцев жизни: кроватка Катюши была вплотную придвинута к нашей кровати, и снята стенка, получалось, как бы продолжение родительской кровати. Очень удобно, что бы не вставать на ночное кормление. Притянули ребенка к себе, покормили, и обратно переложили. И, в любой момент, просто протянули руку, погладили, и ребенок знает, что Вы рядом, и сможете защитить, успокоить.

Общения. Этого, то же было много. Говорила я с Катенькой всегда, практически обо всем. Однажды, Катюше было уже 2 мес., у меня вдруг пропал голос. И целый день я не могла разговаривать. Доченька не могла понять, что же случилось. Улыбалась, тревожно заглядывала в глаза, и всеми возможными способами пыталась заставить меня заговорить. Очень тревожилась, что не может услышать моего голоса. Вечером, когда пришел папа, и сказал: «Привет, моя принцесса!», Вы бы только видели радость девочки. В тот момент, прозвучало, что-то отличное от простого «Агу», она стала, что — то оживленно ему рассказывать, и… ЗАСМЕЯЛАСЬ. Радости и гордости папы не было предела. Мамин голос действует на ребенка успокаивающе. Даже, если Вы не можете подойти быстро к заплакавшему ребенку (например, в туалете вы), то можно просто сказать, что сейчас подойдете, что немного заняты, но слышите его зов. И как только сможете, будете рядом. Малыш должен успокоиться, т. к. знает, что его не может обмануть мама.

Маминой улыбки. Как можно чаще обращайте к ребенку свою улыбку. Ведь он же, маленький, такой долгожданный. Он принес Вам уже много радости. И наградой будет его беззубая первая улыбка.

Вместо итога. Сделайте так: положите свою кроху рядом в постель, дайте грудь, прошепчите ласковые слова любви, погладьте по щечке. И любуйтесь, когда он поднимет глаза, и улыбнется, не выпуская грудь, а сквозь улыбку будет тоненькой струйкой течь молоко. Ну разве всего этого может быть МНОГО!?

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305302-pervyy-god-zhizni-chego-ne-mozhet-byt-mnogo.html

Комментариев к записи Первый год жизни. Чего не может быть много! нет
Метки:
Категории: Я Девушка

А для завтра, что сегодня сделал Я?

А для завтра, что сегодня сделал Я?

Вы когда-нибудь всерьез задумывались, что такое будущее? Закройте глаза, и произнеся это слово, наблюдайте картины, которые нарисует Ваше воображение.

Неоднократно проделывая это несложное упражнение, не могла избавиться от страшных видений войны, огня, разрухи и болезней. Боясь «притянуть» в свою замечательную, полную радости жизнь, нежелательные моменты, стала искать ответы, а точнее — вспоминать.

Одно из впечатлений из детства: я в пионерском лагере, нас собрали в клубе, что бы показать новомодное видео, по настоящему видеомагнитофону. Думаю, Вы уже догадались, что был это «Терминатор». Не буду вдаваться в глубинный анализ фантастики в литературе и кинематографе. Так или иначе, образ создан, и довольно плотно засел в мозгу. Будем заменять картинки на радостные, на СВОИ.

Так что же такое — будущее? Открытие: в толковом словаре Ожегова нет определения. Но, есть слово — будущность — это состояние, положение кого-чего-н. в будущем.

А будущее, это момент, который еще не наступил. Каждая еще не прожитая секунда — это будущее. И важно, в каком состоянии я буду пребывать в эту следующую секунду. Будущее не далеко, оно близко, рядом, осязаемо. И значит, его можно спланировать. Как? Легко, задорно, весело!!!

Самое простое: планы на выходные.

Вы думаете, что это просто планы на выходные? Нет — это уже и есть будущее. Оно еще не наступило, значит, может вполне сойти за будущее.

Итак, я собираюсь пойти в театр. Для этого необходимо купить билеты, как минимум; выбрать себе компанию для похода (муж, подруга, мама, ребенок…..); продумать одежду, в которой пойду в театр; привести себя в порядок. А как Вы себя представляете в тот момент? Самой красивой, нарядной, модной….. и обязательно восторженной, т. к. еще не знаете «качество» постановки. Вот она — будущность, состояние в тот момент: красивая и счастливая. Что будете делать сразу после выхода из театра? Поедете домой? Или зайдете в кафе на чашку кофе и бокал шампанского? А может в парк Аттракционов? Назначенный день настал. Красивая, нарядная и модная, в хорошей компании, наслаждаемся постановкой. Финал, поклоны, цветы актерам. Очень важный момент — зафиксируйте состояние: вы восторженны или разочарованы? Жалеете денег потраченных на билет? В чем причина? Открою секрет: если после театра спланирован поход в кафе, разочарование от неудачной постановки будет меньше, а восторженности от удачной больше. Проверенно!!! Почему? Потому что спектакль уже остается в прошлом, дорога ведет к будущему (кафе). Зачем же вспоминать плохое, если впереди такое ПРЕКРАСНОЕ будущее.

А Вы задумывались, что происходило до? Работа над будущим! Хотите по порядку?

1. Позвонила подруга, в разговоре выяснили, что давно не виделись, не выходили вместе в «свет». Решено было пойти в театр. Выбрали день, спектакль.

2. Купили билеты.

3. Представили, как здорово вместе проведете время: как в старые, добрые…….. Красивые, нарядные, восторженные…….. И все мужики штабелями……….. А после театра, в кафе.

4. Выбрали кафе, зарезервировали столик.

5. Решили, в чем пойдете. Сели на трех — дневную диету. За три дня до, стали более тщательно следить за внешностью (масочки, скрабики, маникюры-педикюры). Обнаружили, что нет подходящей сумочки.

6. Побежали в магазин. Купили сумочку. Сложили в нее: билеты, шоколадку, заначку, деньги из выделенного бюджета, а остальное можете дополнить сами))))))

7. Оделись, накрасились, созвонились с подругой. Встретились. Вошли в театр. Все ахнули при виде таких красоток!!!!!

И вот так: день за днем, час за часом, секунда за секундой наступает будущее, не зависимо от нас — это вопрос времени. Сегодня превратиться во вчера, завтра в сегодня. Так было, и так будет. И только от нас зависит состояние в каждый момент, и наша будущность.

К чему это все? К тому, что, порой, не задумываясь, мы работаем ежесекундно над тем, что будет, а чего не будет, если над этим не работаем. Например, я не могу стать в будущем хорошим визажистом, если так и не пойду на курсы. А оно мне надо? Вот в чем вопрос. Но, это так интересно!

Так что же сегодня сделала я для своего прекрасного будущего? Написала этот пост!

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305300-a-dlya-zavtra-chto-segodnya-sdelal-ya.html

Комментариев к записи А для завтра, что сегодня сделал Я? нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Новая пластика изменила Донателлу Версаче

Новая пластика изменила Донателлу Версаче

Донателла Версаче всегда включали в топ звезд, которым была сделано неудачная пластика. Сравнивая фото молодой Донателлы и ее фото после того как над ее лицом потрудились хирурги, можно было с уверенностью говорить, что хирургами был испорчен абсолютно каждый сантиметр ее лица.

Новая пластика изменила Донателлу Версаче

Хотя, нужно признать, что черты лица сестры великого дизайнера никогда и нельзя было вписать в принятые стандарты красоты. И Донателла, понимая это, видимо решила подправить свою внешность. Но, первое хирургическое вмешательство прошло неудачно, и затем последовало еще множество операций. И в конце концов получилось то, что получилось.

И вот последняя операция, ее Донателла сделала в 2020 году. И эта операция, наконец то, прошла успешно, хирург смог исправить ошибки предыдущих коллег.

Новая пластика изменила Донателлу Версаче

Он подкорректировал форму подбородка и скул. Он поработал над носом, теперь его форма просто идеальна для ее лица. Уменьшенные губы сделало лицо Донателлы приятным и гармоничным.
Посмотрите на результаты последней операции. Видите разительную разницу. Так что, если вы что-то хотите подкорректировать в своей внешности, не ошибитесь с выбором хирурга.

xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305294-novaya-plastika-izmenila-donatellu-versache.html

Комментариев к записи Новая пластика изменила Донателлу Версаче нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи 30.06.2020

Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи

Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны.
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305275-yayco-lechit-oteki-nog-nesvarenie-poteryu-golosa-perhot-i-oblysenie-suhost-kozhi.html

Комментариев к записи Яйцо лечит: отеки ног, несварение, потерю голоса, перхоть и облысение, сухость кожи нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке

Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног? Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела.
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305274-su-dzhok-lechit-migren-kashel-bol-v-spine-tyazhest-v-zheludke.html

Комментариев к записи Су-Джок лечит: мигрень, кашель, боль в спине, тяжесть в желудке нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305269-samomassazh-myshc-sustavov-i-drugih-chastey-tela.html

Комментариев к записи Самомассаж мышц, суставов и других частей тела нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь

Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь

Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаются не только ценными пищевыми продуктами, но и настоящими лекарями, которые обладают поистине уникальными оздоровительными и лечебными свойствами.
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305255-krupy-lechat-bolnye-sustavy-dermatit-nederzhanie-mochi-pankreatit-varikoznuyu-bolezn.html

Комментариев к записи Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь нет
Метки:
Категории: Я Девушка

Баня лечит 29.06.2020

Баня лечит

Баня – средство оздоровления, известное еще нашим предкам. При правильном подходе она поможет человеку улучшить самочувствие, восстановить работоспособность, снять напряжение и избавиться от многих заболеваний. Из книги вы узнаете, как вылечить бронхиальную астму, ревматизм мягких тканей, побороть неврозы и нарушения сна.
xrust.ru @xrustru #xrust #ядевушка #games #технологии #новости #apple #спорт #здоровье #help #помощь
Источник: Xrust.ru — Жизнь в стиле Хай-текhttp://xrust.ru/girls/305239-banya-lechit.html

Комментариев к записи Баня лечит нет
Метки:
Категории: Я Девушка